[...] po treningu (której wyrzut jest i tak spowodowany przez sam trening, i która jest nam potrzebna wtedy, co wynika z badań wrzuconych rzez Ciebie), to po co je jemy? Po necie chodzi jakaś teoria, że przyspieszają syntezę białek, ale z tych kilku badań powyżej nie wynika to w oczywisty sposób. Może więc to wcale nie jest takie oczywiste, że [...]
[...] przyszedl do mnie list z WKU....w ktorym napisane jest iz mam sie stawic 08.07.2008 roku czyli za jakis tydzien.w cleu-powołania do czynnej służby wojskowej....o co w tym chodzi?jak sie zapisze do szkoły szybko to mi odpuszczą...czy jak?bo w sumie teraz wiem co chcem w zyciu robic..i mam zamiar ukonczyc studia o danym kierunku na ktory pojde.
[...] blisko 1:1/. Odnośnie pory to dobrą porą jest o ile pamiętam dostarczenie ich przed dużym posiłkiem, ale nie jestem pewien. Tutaj musi poprawić mnie ktoś mądrzejszy. Jesli chodzi o źródła to zawsze natura jest najlepsza. Nigdy, w żadnym przypadku nie możmna przekładać piguł, kapsuł, prochu i koksu ponad dobrą szamę co nie znaczy, że capsy są [...]
Fit model mężczyzn, 3 zawodników w tym forumowy RedAlert (Piotr Zieliński), który wygląda na pewno najlepiej pod kątem sylwetki ale pewnie sędziom nie o to chodzi w tej kategorii %-) i wcale mnie nie zdziwi ostatnie ,3 miejsce dla Piotrka ... W tej dziwnej kategorii chyba chodzi o zaprezentowanie siebie/stroju na scenie. Red Alert rzeczywiscie [...]
Fit model mężczyzn, 3 zawodników w tym forumowy RedAlert (Piotr Zieliński), który wygląda na pewno najlepiej pod kątem sylwetki ale pewnie sędziom nie o to chodzi w tej kategorii %-) i wcale mnie nie zdziwi ostatnie ,3 miejsce dla Piotrka ... W tej dziwnej kategorii chyba chodzi o zaprezentowanie siebie/stroju na scenie. Red Alert rzeczywiscie [...]
[...] tuńczyk 15 g. jajka 12 g. ryź 8 g. itd... WĘGLOWODANY: kasza 12 g. otręby owsiane 12 g. ziemniaki 10 g. itd... TŁUSZCZE: orzeczy 4 g. ryby 12 g. itd... Chyba wiecie, o co mi chodzi, prosiłbym, ponieważ żeby zrobic sobie diete potrzeba znać granice np. 40 g. białka, 160 g. węglowodanów, 10 g. tłuszczy, PO DRUGIE znać produkty np. białka: jaja, [...]
[...] jest twierdzenie, że letril zawiera silnie trujący cyjanek. Jednak witamina B12 również zawiera cyjanek i bez kłopotów można ją kupić w aptece. Nawet bez recepty. O co tu chodzi? Dokładniejsze badania wykazały, że straszenie amigdaliną nie ma sensu, bo natura w doskonały sposób zabezpieczyła nas przed zatruciem substancją pochodzącą z pestek. [...]
[...] : HI TEC 50g białka, 15g BCAA, 3 tab witamin, 3 kaps glukozamina, 2 kaps omega 3/6 Podsumowanie : Dzisiaj intensywny Trening, klatka do przodu znów progres - o co tu chodzi ? wycisnąłem 90kg w ostatniej serii 3 ruchy na masie u szczytu siły nie dawałem rady.. Barki zrobione w super serii, w końcu dobra pompa. Biceps tak słabe skupienie z [...]
[...] Co do żołnierskich, to sie troche przeliczyłem. W pierwszej serii 10powt zaliczone, natomiast w kolejnych juz nie dałem rady, musiał bym robić PP, aby do 10 dociągnąć, a nie o to chodzi. Generalnie jestem bardzo zadowolony z progresu. Aż żal redu niedługo zaczynać, tak ładnie idzie.. %-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-04-15 11:37:36
[...] - ale sposob na polepszenie wrazliwosci insulinowej! czytelem o przypadkach (t-nation) o spozywaniu 45-60kaspow 0-3 (nie wiem jakie stezenie ale jesli ~30% to przy 60kaps wychodzi 20g epa/dha z samych kaspow!) to jest moze i sposob ale czy najlpeszy i na dluzsza meta to nie jestem pewien. zwykle/dla zwyklego smiertelnika chacego poprawic [...]
Dobry, ale istnieje już podobny art http://www.sfd.pl/temat85710/ , jednak tutaj myślę że jest to opisane bardziej zwięźle, choć osoby nie zaznajomione z pojęciami dietetyki sportowej będą mieli problemy z rozczytaniem o co w nim do końca chodzi. W każdym razie fajny artykuł
[...] wykonywać to ćwiczenie. Zaawansowaną formą głębokich skoków, polega na przywiązaniu do twojego ciała rozciągliwej gumki, by twoje ciało poprawiało twoją prędkość, z jaką schodzisz w dół, i następnie zwolniło napięcie, kiedy ty zaczynasz swój skok. Przypomnij sobie, że siła podnosi się zgodnie z podnoszeniem się szybkości [...]
[...] nazwa); po dojrzeniu rozpadają się na 5 rozłupek. Biologia i ekologia Roślina jednoroczna. Rośnie najczęściej na glebach piaszczystych, ugorach, obrzeżach pól. zrodlo: wikipedia .....ale chyba nie o to chodzi! wiec albo dajesz badania (!) + przetlumaczenie + link - albo nie wrzucaj wogole Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-12 14:14:44
[...] masy i czasu siła ekscentryczna jest zależna od masy i czasu siła absolutna jest niezależna od masy ciała . łamiesz tu stwierdzenie że MASA=SIŁA SIŁA=MASA . ronie220 Nie chodzi tu o estetyczną sylwetkę , z niskim poziomem tkanki tłuszczowej , tylko o MASE %-) pozdrawiam :-) Co jest wyznacznikiem dobrego treningu na przestrzeni czasu? [...]
Wiadomo ale jako że poczatkujacy i tak nie wiedza jak dla nich dobrze a np jak ustawiac sie podczas wyciskania jak zapierac nogami zeby wiecej kg moc nalozyc itd chodzi o takie rozne aspekty najlepiej jakby byl filmik gdzie bierzesz jakies swiezaka i mniejwiecej go w trakcie naprostowujesz badz pokazujesz bledy itp:) i jak bys mial czas to zrobic [...]
[...] na stracie przecież to niemożliwe . siła maksymalna - jest zależna od masy i czasu siła ekscentryczna jest zależna od masy i czasu siła absolutna jest niezależna od masy ciała . łamiesz tu stwierdzenie że MASA=SIŁA SIŁA=MASA . ronie220 Nie chodzi tu o estetyczną sylwetkę , z niskim poziomem tkanki tłuszczowej , tylko o MASE %-) pozdrawiam :-)
[...] cos innego moze ale jak dla mnie taki test grupowy to swietna zabawa pomimo ze sie wqrwiam pomimo ze wyklinam juz od samego poczatku - bo oczywiscie czesc nie lapie o co mi chodzi z wypiskami to poznije juz jest z gorki i cieszy mnie ze kogos ten test cieszy ze kogos zmobilizowal do 'walki' bo o to chodzi nie o podjazdy nie o podsmiechówki nie o [...]
[...] jako MAES KUN, była powszechna w społeczeństwie. Te MAES miały być technikami, które stały się fundamentem puźniejszych, daleko bardziej rozwiniętych systemów. Mogą one pochodzić nawet z przed 2 tysięcy lat, kiedy to przodkowie Khmerów nie nosili jeszcze ubrań za bardzo. KBACH - to metoda lub droga, sposób dochodzenia do czegoś KUN - sztuka [...]
[...] (wiem, że podałeś kilka definicji na początku, ale... na tym kontakt z nimi się skończył. Nie są używane w argumentacji, nie precyzujesz o jakie znaczenie cheat meala Ci chodzi. Antycypując atak dzieci, które nie miały nigdy tekstu naukowego w rękach, sprecyzuję o co mi przykładowo chodzi: w jakim sensie używasz słowa oszukany posiłek w [...]
Mam Pytanie z czystej ciekawości Kalarus Dawid /1987/ OLAWS Złotoryja 190 128,52 Hmm wydawało mi się że za oderwane pośladki próba została spalona? (3 czerwone lampki) czy mylę zawodnika?? Chodzi mi o 190 bo z tego co pamiętam 185 poszło :) Zmieniony przez - bimber33 w dniu 2009-11-10 16:33:19
--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---
